2018년 8월 5차 훈련

- 아파트 공동현관을 나가서 바로 달리기 시작하여 돌아오는 구간의 첫번째 횡단보도 까지 측정.

- 점점 헐떡거림이 줄어들고 현재 코스에 대해 몸이 적응하고 있음

- 아직은 몸을 적응시키는 시기이기에 거리를 늘릴순 없지만 만약 늘리게 된다면 공원 코스를 2바퀴 도는 방식으로 진행할 예정.